高血压怎么治？

高血压是以体循环动脉血压增高，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的疾病。常见的病因有遗传因素、精神和环境因素、年龄因素、生活习惯因素、药物的影响等。具体的治疗措施有药物治疗、日常防护治疗和对于高血压原发病的治疗。

1、日常防护治疗，日常生活中要减轻并控制体重、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、减轻精神压力等；由于个人体质不同，血压控制要分别对待，选取最合适自己的方式与药物。

2、降压药物种类有很多，常见的有β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，要根据患者的危险因素及合并临床疾病的情况，选择单一用药或联合用药来使患者血压控制在一个相对平稳的状态。

3、针对原发病治疗时，除了积极治疗原发病，也要选用适当的降压药物进行降压治。

1、三餐规律，少食多餐，不要一顿饭吃太饱，要清淡饮食，不吃高脂肪的食物，例如奶油、肥肉、油炸食品等。

2、注意低钠饮食，每天钠盐的摄入不得超过五克。

3、多吃新鲜的水果、蔬菜，补充充足的维生素，尤其是维生素B和维生素C，对高血压患者有一定的好处。

4、平时要适度锻炼，多到室外呼吸新鲜空气、放松心情。

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