板栗的药用功效

板栗在中医中又称栗子，性味甘温，归脾、胃、肾经。中医认为其具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血等作用，常用于脾虚食少、反胃泄泻、腰膝酸软、筋骨无力等证候的辅助调养。

从脏腑角度看，板栗甘温入脾，能补益中气，适合平素脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄者作为食疗之品；入肾则有助于强健腰膝，对年老体弱、腰腿酸软、步履无力者，可在辨证基础上搭配其他食材调养。

板栗生用与熟用侧重不同。生板栗偏于补肾强筋，熟板栗偏于健脾养胃。民间也有以板栗与粳米、山药、枸杞等煮粥或炖汤的用法，但具体配伍应结合体质。若用于血证、疮肿、跌打损伤等，需由中医师辨证后处理，不宜自行套用。

需要提醒的是，板栗虽为药食同源之品，但含淀粉较多，多食易碍脾胃、引起腹胀。气滞腹胀、湿热内蕴、糖尿病等人群应谨慎食用。若将板栗或其相关部位作为药物使用，应在医生指导下应用，不可代替规范诊疗。