经常口腔溃疡是什么原因呢

口腔溃疡是口腔黏膜常见的溃疡性损害，反复发作时医学上常称为复发性阿弗他溃疡。它并不只是“上火”，常与多种因素有关。

局部因素方面，牙尖摩擦、假牙不合适、刷牙用力、咬伤、过硬过烫食物、辛辣刺激等，都可能损伤黏膜，诱发溃疡。口腔卫生不佳、吸烟或突然戒烟也可能影响黏膜状态。

全身因素更值得关注。精神紧张、焦虑、熬夜、疲劳、睡眠不足会降低身体调节能力；偏食或胃肠吸收不良可能造成铁、叶酸、维生素B12等缺乏；部分女性在月经前后因激素波动易发作。遗传也有影响，父母常患口腔溃疡者，子女可能更易出现。少数情况下，白塞病、炎症性肠病、乳糜泻等系统性疾病也会以反复口腔溃疡为表现。

如果溃疡超过两周不愈合、面积大、数量多、疼痛严重影响进食，或伴发热、皮疹、腹泻、关节痛、生殖器溃疡等，应尽快到口腔科或相关科室就诊，排除其他疾病。

日常可保持口腔清洁，选用软毛牙刷，避免过硬过烫和辛辣食物，规律作息，均衡摄入蔬果、蛋白质和全谷物。疼痛明显时，可在医生指导下应用局部止痛或促进愈合的药物，不要自行长期用药。