排卵期是什么时候

排卵期并非固定的一天，而是围绕排卵日的一段易受孕时间。月经周期规律时，排卵通常发生在下次月经来潮前约14天。以28天周期为例，排卵日大约在月经第14天，排卵期可大致覆盖月经第10天至第16天。

排卵期的时间窗与精子、卵子存活时间有关。精子在女性生殖道内可能存活2至3天，卵子排出后约存活12至24小时。因此，排卵日前5天至排卵后1天均存在受孕可能，其中排卵日前2天至排卵日概率相对较高。

周期不规律时，排卵日会提前或推迟，仅按日期推算并不可靠。可结合基础体温变化、宫颈黏液性状、排卵试纸或超声监测卵泡发育等方式判断。基础体温在排卵后可能升高0.3至0.5摄氏度，宫颈黏液常变得稀薄、拉丝度增加。

若月经周期紊乱、长期备孕未成功或需了解排卵情况，可至妇产科就诊评估。涉及促排卵等药物时，应在医生指导下应用，不宜自行判断和使用。