嗓子疼是什么原因，怎么办

嗓子疼在医学上多指咽痛，常见原因包括感染、用声过度、环境干燥或刺激、过敏、胃食管反流等，也可能与局部炎症或其他疾病有关。处理应针对病因，适当休息、多饮温水、清淡饮食、避免烟酒辛辣，可用温盐水漱口；若持续不缓解或伴发热、呼吸困难，应尽快到耳鼻咽喉头颈科就诊。

感染是常见诱因，如感冒、流感、新冠等病毒感染，或链球菌等细菌感染，常伴发热、咳嗽、咽部充血。是否需抗感染治疗，应由医生判断。

用声过度或环境干燥时，咽黏膜和声带易受刺激，出现干痛、嘶哑。减少说话、保持室内湿度、少量多次饮水有助于缓解。

粉尘、烟雾、化学气体及过敏原也可刺激咽部，引起痒痛、异物感。远离刺激物、佩戴口罩、必要时进行过敏评估可能有帮助。

胃食管反流患者胃酸反流至咽喉，可致晨起咽痛、烧心、声嘶。睡前避免过饱、抬高床头，必要时就医评估。