嗓子发痒、总想咳嗽，是耳鼻咽喉头颈科常见的就诊原因。它不一定只是“嗓子问题”，可能与急性或慢性咽炎、过敏性鼻炎引起的鼻后滴漏、胃食管反流、空气干燥、粉尘烟雾刺激、用嗓过度等有关。咳嗽是身体的保护性反射，但频繁清嗓和用力咳嗽可能进一步刺激咽喉黏膜，形成恶性循环。
日常可以先从护理入手：保持室内湿度适宜，避免长时间处于干燥、烟雾或粉尘环境；少量多次饮用温水，减少辛辣、过烫、过冷食物及酒精、咖啡因的刺激；说话放低音量，避免长时间大声用嗓；有鼻塞、流涕或反酸、烧心时，应同时关注鼻部和胃部情况。不要频繁用力清嗓，可尝试吞咽温水或轻轻咳嗽代替。
如果症状持续不缓解，或超过数周，建议到耳鼻咽喉头颈科就诊。医生会通过问诊、口咽及喉部检查，必要时结合鼻内镜、喉镜等，判断是咽炎、过敏、鼻后滴漏还是反流等因素所致。若伴声音嘶哑、吞咽疼痛或困难、痰中带血、呼吸不畅、颈部包块等，应尽快就医。
治疗需针对病因。例如过敏相关者可能需在医生指导下应用抗组胺药或鼻用糖皮质激素；反流相关者可能需调整饮食生活方式，并在医生指导下使用抑酸药物；咽炎明显者可在医生指导下选用含片、雾化等治疗。任何药物都不建议自行长期使用，具体方案应由医生评估后决定。
