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• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 6175次

• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 5385次

• 是修复盆骨还是盆底肌
  一，盆骨修复主要是修复、改善骨盆变形、长短腿、高低肩、臀部扁塌下垂、腰酸等。盆底肌主要是帮助收缩阴道，改善和预防产后阴道松弛、漏尿。二，盆骨主要通过仪器、手法、产品修复，而盆底肌以仪器为主。三，两个项目都是恶露干净即可进行，一般在做修复时是骨盆以及盆底肌一同修复的，在修复过程中，要注意适当的运动可以有助于更好的恢复。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-26 14810次

• 剖宫产后需要盆底肌修复吗
  剖宫产后也是需要进行盆底肌的修复的，由于盆底肌位于骨盆下方，妊娠期间由于胎儿以及子宫重量的增加，松弛素和孕激素的作用，胎位下移等因素，会导致孕妇盆底肌在持续受压中松弛，无法将盆腔器官恢复到原有位置，就会出现盆底功能障碍，比如阴道松弛，阴道前后壁膨出，甚至子宫脱垂，这个时候需采取一定方法使盆底肌肉恢复原来的张力，也就是盆底肌修复。如果患者症状比较轻的话，可以在休息状态下做肛门的收缩运动，一般需要坚持半年以上，如果患者症状比较明显的话，可以考虑到医院做一些康复治疗。
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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-13 6205次

• 盆底肌如何修复
  想要恢复盆底肌的话，可以做产褥期保健操，产后第二天起就可以进行产后锻炼的产褥期保健操，可以促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复，避免盆壁皮肤过度松弛，同时可以预防尿失禁，膀胱直肠膨出和子宫脱垂。要根据具体情况，逐渐的增加运动量。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-17 4603次

• 产后盆底肌怎么修复
  在分娩过程中，由于胎儿先露部长时间的压迫，使盆底肌肉和筋膜过度伸展至弹性降低，且常伴有盆底肌纤维的部分撕裂，产褥期应避免过早进行重体力劳动，若能于产褥期坚持做产后康复锻炼，盆底肌可能在产褥期内恢复至接近未孕状态。若盆底肌及其筋膜发生严重撕裂，造成盆底松弛，加之产褥期过早参加重体力劳动，或者分娩次数过多，且间隔时间短，盆底组织难以完全恢复正常，这时就需要按疗程进行盆底康复治疗。
  尹君 主治医师赣州市立医院

  2018-11-28 6702次

• 盆底肌修复的最佳方法
  并不存在盆底肌修复的最佳方法这种说法。比较常见的盆底肌修复方法一般有凯格尔运动、盆底肌电刺激、阴道哑铃、生物反馈疗法、手术等。若有不适症状，建议及时就医。1、凯格尔运动：属于一种锻炼盆底肌的运动，通过重复进行该项运动，也增强耻骨尾骨肌，加强盆底肌肉的力量，从而可以促进盆底肌修复。2、盆底肌电刺激：主
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-26 0次

• 盆底肌修复的最佳方法
  盆底肌修复需结合个体情况制定综合方案，目前临床公认效果较优的方法是“凯格尔运动联合生物反馈治疗”，同时需根据损伤程度、年龄、生育史等因素选择物理治疗、手术治疗或生活方式干预等辅助手段。以下从多维度解析具体方法。凯格尔运动是盆底肌修复的基础训
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2026-08-27 0次