备孕检查是计划怀孕前对夫妻双方进行的系统健康评估，通常建议提前3—6个月进行。其目的是了解双方身体状况，发现可能影响怀孕或胎儿发育的潜在问题，并在医生指导下提前干预。
女性检查一般包括：妇科检查、白带常规、宫颈细胞学检查及HPV检测、盆腔超声、甲状腺功能、血糖、血常规、尿常规、肝肾功能、血型、传染病筛查等。医生还会根据月经情况、既往孕产史、家族史等，决定是否增加性激素、TORCH、染色体或地中海贫血筛查等项目。
男性同样需要参与。精液常规可了解精子数量、活力及形态；血型、传染病、肝肾功能等检查也有助于评估整体健康。若精液结果异常，可到男科或生殖医学科进一步咨询。
备孕期间应保持规律作息，均衡饮食，适量运动，维持适宜体重，戒烟戒酒，避免接触放射线、重金属、农药等有害物质。慢性疾病患者，如高血压、糖尿病、甲状腺疾病等，应孕前专科咨询，所用药物需在医生指导下应用或调整，不可自行停药或换药。
女性可在医生指导下补充叶酸，以降低神经管缺陷风险。若月经不规律、反复流产、既往不良孕产史，或家族中有遗传性疾病，建议尽早到妇产科或遗传咨询门诊评估。备孕是夫妻双方共同的事，科学检查与健康生活方式同样重要。
