血压偏低在医学上称为低血压，通常指测量血压低于90/60mmHg。有些人平时血压偏低但没有任何不适，不一定需要特殊处理；如果经常出现头晕、乏力、眼前发黑、心慌，甚至晕厥，应及时到心血管内科就诊，排查贫血、脱水、心律失常、内分泌疾病等原因。
饮食方面，首先要保证充足饮水。血容量不足时血压容易偏低，可适量增加每日饮水量，尤其在出汗多、腹泻、发热后。如果医生评估后认为可以，可适当增加盐分摄入，如饮食中稍多加一点盐，或喝淡盐水；但合并高血压、心力衰竭、肾脏疾病者不可自行加盐。
其次，注意营养均衡。蛋白质摄入不足可能影响血管张力和血容量，可适当吃瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品。若存在缺铁性贫血，可增加动物肝脏、红肉、血制品等富含铁的食物，并搭配富含维生素C的蔬果促进铁吸收。维生素B12和叶酸不足也会加重贫血，可吃绿叶菜、坚果、蛋类、乳制品等。
进餐方式也有影响。部分人餐后血压下降，称为餐后低血压，建议少量多餐，避免一次吃得太饱，饭后不要立即起身活动。早晨起床时动作放慢，先坐再站，避免长时间站立。
需要提醒的是，食物不能代替药物。若低血压由疾病引起，应针对病因治疗。必要时医生可能开具升压或调节血容量的药物，任何药物都需在医生指导下应用，不可自行购买服用。反复头晕、黑矇或晕厥者应尽快就医。
