女性血压的正常范围与成年男性基本一致，通常以诊室血压为标准：收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg，属于理想正常血压。若收缩压在120—139mmHg和/或舒张压在80—89mmHg，称为正常高值，提示需要关注生活方式并定期监测。非同日多次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，则需考虑高血压，应到心血管内科就诊评估。
家庭自测血压的正常上限通常为135/85mmHg，24小时动态血压全天平均正常上限为130/80mmHg。单次测量偏高并不等于高血压，情绪紧张、运动、咖啡因、疼痛等都可能使血压暂时升高。测量前应静坐5分钟，袖带与心脏同高，避免吸烟、饮酒、喝咖啡或剧烈运动后立即测量，建议连续测2—3次取平均值。
女性在妊娠期、围绝经期等阶段血压可能波动。妊娠期若血压达到或超过140/90mmHg，应尽快由产科和心血管内科评估。平时血压低于90/60mmHg且无不适，一般可先观察；若反复出现头晕、黑矇、乏力甚至晕厥，也需就医查找原因。
无论是否确诊高血压，生活方式管理都很重要：限盐、均衡饮食、规律运动、控制体重、保证睡眠、戒烟限酒、保持情绪稳定。若医生判断需要药物治疗，应在医生指导下应用，并定期复诊，不可自行购药或调整方案。
