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• 为什么吃面条会上火

  通常面条当中，含淀粉是比较多的，面条的主要营养成分，有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，面条是容易消化吸收的，它有改善贫血，增强免疫力，平衡营养等功效，经常食用也不会引起上火。很多人吃了面条会上火是因为拌面条的佐料，像葱、姜、蒜或者是辣椒等等，这些拌料吃多了就会引起上火的症状。如果是吃面条不想上火，可以在吃面条的时候少放一些调料。另外吃面条的时候，可以多放蔬菜，像白菜、菠菜、油菜等等，这样既能起到降火的作用，还能保证营养的平衡。另外就是平常吃菜的时候，一定要选择口味比较清淡的，或者是放菜比较多的，尽量不要多吃辛辣或者刺激性的食物，就会避免出现上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 29265次

• 脂肪肝可以吃面条吗

  脂肪肝的饮食治疗是改变生活方式的重要的方面，能不能吃面条，主要取决于它是总热量的摄入。如果我们想减轻体重，减少脂肪肝，必须在总热量上有所控制。从营养角度来说，是一个均衡的营养，碳水化合物、脂肪、蛋白质都可以适量地摄入一些。但是整个来说，碳水化合物摄入要有所控制。面条这一类的面食要有所控制，但是不是说不可以吃。如果在整个的一天的热量能有所控制的情况下，可以吃一些面食。第二个就是吃的时间，一般情况下，早餐、中餐可以适当的放开一些，而晚餐尽量吃得清淡一些。因为晚餐时候如果不活动，往往这种碳水化合物到体内不能够代谢掉，很快就可以转化成脂肪，沉积在肝组织，或其他内脏组织当中。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 13787次

• 血糖高能吃面条吗
  血糖高的患者尽量不要吃面条，因为面条是属于温热易消化的食物，吸收快，而且消化也快，容易使血糖升高的比较快，建议大家一定要注意少吃或者是尽量不吃。像糖尿病的患者，饮食主食上一定要以富含纤维素的食物为主，就是粗粮，像玉米面，荞麦面，燕麦等都是可以的。然后平时还可以适量地增加运动量，进行体育锻炼，增强体质，提高自身的免疫力，还能够调节糖的一个代谢。然后积极的在医生的指导下，服用一些降糖的药物来进行治疗，像一些加糖的食物都不要吃，像糖果、汽水，还有甜点等，尽量都不要吃。平时多喝一些温开水，加快体内新陈代谢。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-19 25208次

• 血糖高可以吃面条吗
  血糖高的患者是可以吃面条的，面条也是一种形式的主食，所以可以把面条当做主食来吃，但是要注意以下的问题：首先因为面条没有馒头那样体积比较大一些，所以患者进食一定量的面条饱腹感并不是特别强，这一情况就会导致患者一次性的吃太多的主食，会对血糖造成一定的波动。还有一方面为了避免这种情况的出现，首先对高血糖饮食过程当中对患者自己每一餐的热量进行规定，然后换算出每餐饭大体近似多少重量的主食。吃面条的时候就可以根据这个主食的量来大体估计大约需要吃多少，这样有利于在主食量方面的控制，这样既可以达到主食多样化的目的，也能控制好量。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 57340次

• 血糖高吃面条行吗
  糖尿病人可以吃面条，但要控制总量与次数，最好每次不多于100克，每天最多一次，并配各种新鲜蔬菜，如西红柿，菠菜，大白菜，白萝卜，卷心菜，生菜等，可以适当多放菜，不要油炸面，最好清水煮面，煮面水尽量少喝。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-22 4202次

• 吃面条血糖会升高吗
  病情分析：一般情况下，多食用面食对于血糖的升高是有很好的控制作用的，因为米饭中的含糖量是相对较高的，而面食中的糖含量要相对较低。意见建议：所以经常食用面条不会导致身体的血糖升高，而血糖高的患者，平时饮食一定要特别注意，要少食用一些含糖量较高的蔬菜和水果，多食用一些可以降糖的蔬菜，粗纤维的食物。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-03-15 21810次

• 吃面条和米饭哪个血糖高
  吃面条和米饭后血糖升高的幅度因人而异，总体而言，同等分量下精制面条的血糖生成指数（GI）通常略高于精制米饭，但具体影响需结合食用量、烹饪方式、个体代谢差异等因素综合判断。以下从五个维度展开分析：一、食物升糖指数差异：精制白面条的GI值约为8
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2026-09-11 0次

• 吃面条和米饭哪个血糖高
  无法直接判断吃面条和米饭哪个血糖高，因为每个人吃的量不同，而且烹饪方式不同，所以无法直接比较。出现血糖高的情况后应及时就医。面条和米饭都属于日常生活中比较常见的食物，面条主要是由小麦粉、荞麦面等为主要原料制作而成，米饭主要是由大米蒸制而成。一般来说，少量吃面条和米饭都不会引起血糖高，但是如果长期或过
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-05 0次