空腹血糖是指至少8小时未摄入任何热量后测得的血糖，通常安排在清晨起床后、早餐前。临床上诊断和评估多以静脉血浆葡萄糖为准，家用血糖仪结果可作日常监测参考，但不能替代医院检测。
目前国内常用的空腹血糖正常值为3.9～6.1mmol/L。若空腹血糖低于3.9mmol/L，已低于正常下限，需结合是否使用降糖药物及有无心慌、出汗、手抖等表现判断，必要时及时就医。若空腹血糖在6.1～7.0mmol/L之间，提示空腹血糖受损，也就是糖尿病前期的一种状态；若空腹血糖≥7.0mmol/L，则需警惕糖尿病，通常应复查静脉血糖，或结合口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白等进一步明确。
测量空腹血糖前，应保证8～10小时不进食，前一晚正常吃晚餐，避免夜宵、含糖饮料和剧烈运动，次日清晨安静状态下采血。少量喝白水一般不影响。感冒、发热、熬夜、情绪紧张等也可能让血糖暂时升高。
发现空腹血糖异常，不必过度紧张，但也不能忽视。建议到内分泌科就诊，由医生结合病史、体型、家族史及其他检查综合判断。已经确诊糖尿病并正在用药者，应遵医嘱规律监测，不可自行调整药物，任何用药调整都需在医生指导下进行。
保持合理饮食、规律运动、控制体重和腰围，有助于维持血糖稳定。定期体检，关注空腹血糖和餐后血糖，是早期发现血糖问题的重要方式。
