50-60岁人群若尚未确诊糖尿病，血糖正常范围与一般成年人一致。空腹血糖应为3.9—6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，糖化血红蛋白通常低于6.0%。这里说的空腹，指至少8小时未进食；餐后2小时，应从吃第一口饭开始计时。
如果空腹血糖在6.1—7.0mmol/L之间，或餐后2小时血糖在7.8—11.0mmol/L之间，分别称为空腹血糖受损和糖耐量减低，属于糖尿病前期。若空腹血糖达到或超过7.0mmol/L，餐后2小时血糖达到或超过11.1mmol/L，或糖化血红蛋白达到或超过6.5%，需警惕糖尿病，应到内分泌科进一步检查确认。
对于已经确诊糖尿病的人，50-60岁的血糖控制目标并非固定不变。多数成人可参考空腹4.4—7.0mmol/L、非空腹低于10.0mmol/L、糖化血红蛋白低于7.0%，但还需结合病程、低血糖风险、心脑血管疾病和整体健康状况，由医生制定个体化目标。降糖药物应在医生指导下应用，不可自行调整。
建议50-60岁人群定期筛查血糖，尤其超重、腹型肥胖、有糖尿病家族史、高血压或血脂异常者。除了空腹血糖，必要时查餐后2小时血糖和糖化血红蛋白。若发现血糖异常，尽早到内分泌科就诊，通过饮食、运动及必要的药物治疗综合管理。
