胎动是胎儿在子宫内活动时冲击子宫壁的动作，也是孕妇感知胎儿生命迹象的重要方式。多数初产妇会在怀孕18～20周，也就是大约4个半月至5个月时，第一次感觉到胎动。经产妇因为有过妊娠经历，腹壁和子宫敏感性不同，可能提前到16～18周，约4个月左右就能察觉。
最初的胎动往往很轻微，像小鱼游动、气泡冒出、肠子蠕动，容易被忽略或误认为肠胀气。随着孕周增加，胎动会逐渐增强、变规律。孕28周后，胎动通常更明显，孕妇可以开始规律计数胎动。孕32～34周左右，胎动达到相对活跃的阶段；临近足月，因胎儿增大、活动空间变小，胎动幅度可能减小，但次数不应突然明显下降。
如何数胎动？一般建议孕28周后，每天早、中、晚各选1小时安静状态下计数，将3次胎动次数相加后乘以4，得到12小时胎动数。若12小时胎动少于10次，或与平时相比减少一半以上，或胎动突然频繁后明显减弱、消失，应尽快到产科就诊，由医生评估胎儿状况。胎动存在个体差异，重要的是掌握自己宝宝的规律。
若孕妇尚未感到胎动，不必过度焦虑，可按时产检，通过超声等检查了解胎儿情况。孕中晚期应遵医嘱定期产检，出现腹痛、阴道流血流液等异常也需及时就医。任何不适或用药问题，均应在医生指导下处理。
