心悸是怎么回事，该怎么办

心悸是一种主观感受，指自己能感觉到心跳，可能表现为心跳过快、过慢、不规律或搏动增强。它既可能是正常生理反应，也可能是某些疾病信号。

常见诱因包括运动、紧张焦虑、熬夜、饮酒、喝浓咖啡或浓茶等。若频繁出现或安静时也发作，需考虑心律失常、早搏、房颤、冠心病、心力衰竭、甲状腺功能亢进、贫血、发热、低血糖等问题。

出现心悸时，可先坐下或平卧休息，缓慢深呼吸，避免继续摄入咖啡因和酒精，观察数分钟。若平时偶发且诱因明确，调整作息、规律运动、管理情绪后多可减少发作。

但若心悸持续不缓解，或伴胸痛、气短、头晕、黑矇、晕厥、大汗，应尽快到心血管内科就诊。医生可能安排心电图、动态心电图、心脏超声、甲状腺功能、血常规等检查，以明确原因。

治疗需针对病因。部分患者可能需要药物、射频消融或其他处理，具体用药必须在医生指导下应用，不可自行购买或调整。日常记录发作时间、持续时间和伴随症状，有助于诊治。