断奶并非越快越好,需兼顾乳房反应与婴儿适应。较常采用的方法是逐步减少哺乳次数。可先减少白天哺乳,再减夜间哺乳,每次减少后观察数天,待乳房胀满减轻后再进行下一步。
缩短单次哺乳时间,延长哺乳间隔,以杯子或小勺补充配方奶或相应阶段辅食。1岁以内婴儿仍需保证奶量,具体方案可咨询产科或儿科医生。
乳房胀满时可冷敷,穿着支撑性胸罩,减少对乳头的刺激。不宜反复排空乳房,以免刺激乳汁分泌。若出现明显硬结、红肿或发热,应及时就医,排除乳腺炎等状况。
不推荐突然中断哺乳,可能引起乳房胀痛和婴儿情绪波动。必要时医生会评估是否使用减少乳汁分泌的药物,须在医生指导下应用,不可自行用药。断奶期间可增加拥抱、安抚和陪伴,帮助婴儿平稳过渡。
