血压是血液对血管壁的侧压力,通常以收缩压/舒张压表示,单位为毫米汞柱。理想状态下,诊室血压应低于120/80mmHg。收缩压120—139mmHg或舒张压80—89mmHg属于正常高值,提示应关注血压变化。若未使用降压药物,非同日三次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,需考虑高血压,应由医生进一步评估。
家庭自测血压的正常参考值通常为低于135/85mmHg,24小时动态血压平均值低于130/80mmHg。测量前应安静休息至少5分钟,避免吸烟、饮用咖啡浓茶及剧烈运动。测量时取坐位,双脚平放,袖带与心脏同高。每次可测2—3次,间隔约1分钟,取平均值。首次测量可测双上臂,以较高一侧为准。
血压会受情绪、运动、睡眠、气温等多种因素影响,单次升高不必过度紧张。若多次测量均高于正常范围,建议到心血管内科就诊,结合病史、体格检查及必要辅助检查综合判断。是否需要药物治疗、选择何种药物,应由医生根据具体情况决定。患者需在医生指导下应用,不可自行增减或停用。
