照海的位置与作用和功效是什么

照海一般是指照海穴，照海穴的位置是踝区，内踝尖下1寸，功效主要是开窍宁神、滋肾利水、调理冲任，作用主要是改善失眠、五官热性病症、月经不调，如果需要刺激照海穴治疗疾病，需要选择正规医院。

照海穴是足少阴肾经上的穴位之一，这个穴位位于踝区，取穴时患者可以正坐，双脚放平，由内踝尖垂直向下推1寸，至下缘凹陷处，按压有酸痛感，即使该穴位。

1、开窍宁神：刺激照海穴能够通力心窍和脑窍，使人从神志不清，恢复清醒状态，还可以促进睡眠，辅助治疗癫痫引起的精神萎靡。

2、滋肾利水：刺激该穴位能够滋养肾阴、肾阳，补充肾脏精气，以增强肾功能，还可以帮助体内水液排泄，可以在一定程度上改善咽喉干痛、目赤肿痛等不适症状。

3、调理冲任：中医认为，冲任与女性生殖系统有密切关系，刺激这个穴位可以改善冲任二脉的气血运行，使女性月经恢复正常，还能够改善女性痛经、闭经、产后恶露不净等。

刺激穴位是中医外治的一种方式，做完治疗以后，要加强局部护理，避免受凉，以免影响治疗效果。