流鼻血怎么快速止血

流鼻血时先保持冷静，采取正确姿势止血。建议坐位，身体稍向前倾，低头，用口呼吸，避免血液倒流咽下引起恶心或呛咳。不要仰头，也不要躺下，这些做法会让人误以为血止住了，实际可能使血液流向咽部。

随后用拇指和食指捏住鼻翼两侧较软的部分，持续压迫10—15分钟，中间不要反复松手查看。多数鼻出血来自鼻中隔前下方的小血管，持续压迫往往能帮助止血。捏鼻时不要只捏鼻梁骨性部分，否则效果不佳。

可在额头或鼻根部冷敷，作为辅助措施，但不能替代捏鼻压迫。不要用纸巾、棉球随意塞入鼻腔，以免摩擦创面或遗留异物。止血后短时间内避免用力擤鼻、抠鼻、剧烈运动和洗热水澡，也不要立即弯腰搬重物。

若按压20分钟仍出血不止，或出血量大、反复频繁出血，伴头晕、面色苍白、心慌，或由外伤引起，应及时就医。正在使用抗凝药物、有高血压或血液系统疾病者，反复鼻出血应到耳鼻咽喉头颈科检查。平时保持室内适宜湿度，鼻腔干燥者可在医生指导下进行鼻腔护理。儿童反复抠鼻、鼻干时，家长应帮助纠正习惯。