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• 土豆的功效与作用

  土豆又叫马铃薯，它的功效主要是补脾益气、缓急止痛、通利大便的作用。它里边的成分主要包括蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B1、B2，还有无机盐，主要是钾盐为主，还有一些少量的叫龙葵碱。用途主要是用于脾胃虚弱、消化不良，还有肠胃不合的人。这种人往往导致脘腹的胀痛、大便的不利。所以对于胃肠的疾病，提高胃肠的功能，马铃薯有一定的作用。尤其注意的是这种对于发芽的，含有龙葵碱较多的马铃薯，如果食用过多可以引起中毒。因此对于发芽，发青芽的土豆，我们要尽量的少食用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-12 374542次

• 锁阳的功效与作用

  锁阳它是一个补肾阳的药物，它归在肝肾经、大肠经，它主要的功效是补肾阳、益精血，润肠通便。临床当中我们常用于：第一个，是肾阳不足、精血亏虚的人群。主要症状包括腰膝酸软、疲乏无力，男性的阳痿早泄，女性的月经不调、不孕不育，用锁阳比较常用。第二个，就是肠燥便秘，特别是对于肾阳虚患者的大便干结、便秘，锁阳是我们比较常用的一种药物。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 422457次

• 土豆的功效与作用
  土豆是大家非常常见的一种食物，土豆的营养价值非常的高，土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、膳食纤维以及丰富的维生素和大量的微量元素。土豆中含有比较丰富的淀粉，淀粉可以在体内为人体提供能量。土豆含有丰富的蛋白质，这些优质蛋白可以补充人体所需要的必需氨基酸，增强人体的免疫力。土豆中含有丰富的维生素c，维生素c具有抗氧化、抗自由基的作用。另外，土豆中的膳食纤维非常的丰富，这些膳食纤维可以促进胃肠的蠕动，促进人体排出毒素。另外，土豆中还含有丰富的钾离子，土豆是一种典型的高钾，低钠的食物，它的钾含量非常的高，可以适合于患有高血压、心脏病的患者食用。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-11 63872次

• 土豆的作用与功效
  土豆中含有丰富的钾元素，可以有效的预防高血压，土豆中的维生素c，除了对大脑细胞具有保健作用外，还能够降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而能够预防动脉硬化。土豆中所含有的纤维素，是比较细嫩的，对于胃肠黏膜是无刺激的，有减少胃酸分泌的作用，常吃土豆是有和胃，调中，还有就是健脾益气的作用，能促进脾胃的消化功能，对胃溃疡，还有皮肤湿疹，也是非常有疗效的。经常吃土豆，还可以防止结肠癌的发生，再有就是吃土豆是可以抗衰老的，因为它含有丰富的维生素b1、b2以及b6，这些维生素以及微量元素，对人身体是非常有健康的，能减缓衰老。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-23 34853次

• 土豆的功效与作用有哪些
  土豆中含有大量抗性淀粉，土豆中含有大量蛋白质，土豆中能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，土豆中含有很多维生素C，B族维生素，还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素。土豆中膳食纤维丰富，土豆中含钾丰富，是典型的高钾低钠食物。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-10 9304次

• 扁豆的功效与作用
  病情分析：扁豆是日常生活中常见的豆类蔬菜，口感软糯清香，富含多种营养成分，有着诸多功效与作用。它含有丰富的优质植物蛋白、膳食纤维、维生素B族及钾、钙、镁等矿物质，能为人体补充所需营养。其中膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助改善消化，维持肠道菌群平衡，缓解便秘困扰；植物蛋白易于人体吸收，能为身体补充能量、滋养机体；多种维生素和矿物质则助力身体正常代谢，增强机体抵抗力，适合各类人群日常适量食用。意见建议：食用扁豆需注意相关事项，避免不当食用带来不适。扁豆含有天然凝集素，生吃或未煮熟易引发肠胃不适，食用前需彻底清洗干净，去除老筋，并且一定要煮熟煮透，确保食用安全。肠胃功能较弱者不宜过量食用，以免加重肠胃负担，引发腹胀、消化不良等不适。另外，扁豆需选择新鲜、无霉变、无虫蛀的食材，储存时需放置在阴凉干燥处，避免潮湿变质，尽量新鲜食用，以保留其营养和口感。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-03 602次

• 土豆的功效与作用
  土豆具有缓解饥饿、补充营养、增强体质、养胃、润肠通便的功效，作用是补充能量、维持身体健康、提高免疫力、促进脾胃消化功能、缓解便秘，食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、缓解饥饿：土豆中含有大量的碳水化合物，能够为身体提供能量，增强饱腹感。2、补充营养：土豆中富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-05 0次

• 蒸土豆的功效与作用是什么
  蒸土豆的功效为提高食欲、增强饱腹感、促进消化、补充维生素、补充矿物质等，作用为改善食欲不振、辅助减肥、预防和缓解便秘、改善维生素缺乏、改善矿物质缺乏等。如果吃蒸土豆或有不适症状，建议及时就医。1、提高食欲：蒸土豆的口感粉糯香甜，入口细腻，适
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-21 0次