吹空调后发烧头疼怎么办

吹空调后出现发热、头痛，多与受凉后呼吸道感染、环境温度骤变或休息不足有关。先测体温并记录变化，注意有无鼻塞、咽痛、咳嗽、乏力、恶心等伴随症状。建议适当休息，多饮温水，保持室内通风，空调温度不宜过低，避免冷风直吹头颈和腹部。

低热时可采用温水擦拭等物理方式辅助降温，不要捂汗。若头痛明显，应减少强光、噪声刺激，保证睡眠。退热药或止痛药需在医生指导下应用，不要自行叠加多种感冒药，也不要自行使用抗生素。

出现以下情况应及时就医：体温持续升高或发热超过3天，头痛剧烈且不缓解，伴颈部僵硬、反复呕吐、嗜睡、意识模糊、抽搐，或胸闷、气促、皮疹、明显脱水；婴幼儿、老年人、孕妇及有慢性病者应更早就诊。

日常预防方面，空调房与室外温差不宜过大，出汗后不要立即进入低温环境，定时开窗换气，注意颈肩和腹部保暖。若症状反复或加重，建议到普通内科就诊，由医生评估原因并指导处理。