五指毛桃并非桃，而是桑科植物粗叶榕的干燥根，因叶片常呈五裂、果实似毛桃而得名，在民间又有“南芪”“土黄芪”之称。中医认为，其性平、味甘，归脾、肺、肝经，常作为益气健脾、祛湿活络的草药使用。
从中医角度看，五指毛桃的作用主要集中在健脾补肺、行气利湿、舒筋活络。对于脾虚湿盛引起的食少乏力、肢体困重、大便不成形，以及肺气不足所致的久咳、气短等，中医师可能根据辨证将其配伍于复方中。对于风湿痹阻引起的关节酸重、屈伸不利，也可见于相关方剂配伍。
五指毛桃常被用于煲汤，如与猪骨、鸡肉等同煮，取其淡淡的椰香。作为日常调养，它偏向于辅助食养，但不能替代规范诊疗，也不宜仅凭症状自行长期大量使用。若存在明确疾病或正在服用其他药物，应先咨询中医师，在医生指导下应用。
需要注意的是，中医用药讲究辨证论治。五指毛桃虽药性较平和，但并非人人适用。湿热内盛、阴虚火旺或对本品过敏者，不宜随意使用。孕妇、儿童及慢病人群更应经专业辨证后再决定是否使用。切勿自行采集野生植物，以免误认误用。
总之，五指毛桃是中医常用的草药，也常被民间用作汤料，主要作用为健脾祛湿、补肺行气、舒筋活络。日常可作食养，但涉及疾病调理时，应在医生指导下应用，避免盲目跟风。
