血糖11点多mmol/L是否严重,不能只看一个数字,要结合测量时间、是否空腹、有无症状和既往病史。通常空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L,餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。若空腹血糖达到或超过7.0mmol/L,或餐后2小时、口服葡萄糖耐量试验达到或超过11.1mmol/L,或随机血糖达到或超过11.1mmol/L并伴典型糖尿病症状,需考虑糖尿病。
因此,若“11点多”是空腹血糖,属于明显升高;若是餐后2小时血糖,已达到糖尿病诊断切点;若是随机血糖,也提示血糖控制不佳。单次结果不能直接确诊,建议尽快到内分泌科就诊,复查空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等,由医生综合判断。
严重程度还取决于是否出现急性并发症。若伴明显口渴、多尿、乏力、体重下降、视物模糊,或恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快、意识改变等,应尽快就医。血糖长期偏高会损害心脑血管、肾脏、眼底和神经,需要重视。
日常应控制总热量,减少精制糖和含糖饮料,主食粗细搭配,增加蔬菜和优质蛋白,规律运动,监测血糖。是否需要药物、用何种药物及剂量,必须在医生指导下应用,不可自行调整。
