体温35.5度是低烧吗

正常人体温通常以腋温衡量，范围大约在36.0℃至37.0℃之间，不同测量部位略有差异。低烧一般指腋温37.3℃至38.0℃，或口腔、直肠温度相应轻度升高。因此，体温35.5℃不属于低烧，而是低于正常范围，医学上称为体温偏低。

出现35.5℃的读数，首先要排除测量因素。腋下测量时间不足、体温计未夹紧、刚从寒冷环境进入室内、出汗后未擦干腋窝等，都可能使读数偏低。建议在安静状态下复测，确保体温计清洁、腋窝干燥并夹紧足够时间。若多次规范测量仍为35.5℃左右，才考虑真正体温偏低。

体温偏低可见于部分健康人，尤其是老年人基础代谢率较低、皮下脂肪较薄者。也可能与受寒、疲劳、饥饿、饮酒后散热增加有关。某些疾病状态如甲状腺功能减退、低血糖、营养不良、严重感染或休克早期，也可能伴随体温下降。若同时出现乏力、嗜睡、心慌、出汗、意识模糊、寒战或原有慢性病加重，应及时就医。

日常应注意保暖、规律进食、避免长时间暴露于寒冷环境，并观察是否伴有其他不适。不要自行使用药物调整体温；如确需用药，应在医生指导下进行。对于持续体温偏低或反复出现者，建议到普通内科就诊，由医生结合病史、体格检查和必要的实验室检查判断原因。