血糖是血液中的葡萄糖，是人体重要的能量来源。判断血糖是否正常，通常要看空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白等指标。采血前空腹至少8小时，测得的空腹血糖正常范围为3.9～6.1mmol/L；从吃第一口饭开始计时，餐后2小时血糖正常应低于7.8mmol/L。随机血糖若≥11.1mmol/L，并伴有典型症状，需警惕糖尿病，但单次随机血糖不能单独作为诊断依据。
糖化血红蛋白反映近2～3个月的平均血糖水平，正常参考范围通常为4%～6%。当空腹血糖在6.1mmol/L及以上但低于7.0mmol/L，或餐后2小时血糖在7.8～11.0mmol/L之间，可能提示空腹血糖受损或糖耐量减低，属于糖尿病前期，需要重视并复查。
如果空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%，或伴有典型糖尿病症状且随机血糖≥11.1mmol/L，需考虑糖尿病可能。若无典型症状，通常需在另一天复查确认。低血糖也不可忽视：非糖尿病患者血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L时，需及时处理。
发现血糖异常时，应到内分泌科就诊，由医生结合病史、体征和复查结果综合判断。日常保持合理饮食、规律运动、控制体重和定期监测，有助于维持血糖稳定。若已确诊糖尿病，生活方式干预和药物治疗均需在医生指导下应用，切勿自行调整方案。
