血糖是指血液中的葡萄糖浓度,是判断糖代谢是否正常的重要指标。通常看空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白。空腹血糖要求至少8小时不进食,正常范围一般为3.9—6.1mmol/L;餐后2小时血糖从吃第一口饭开始计时,正常应低于7.8mmol/L。

如果空腹血糖在6.1—7.0mmol/L之间,属于空腹血糖受损;餐后2小时血糖在7.8—11.1mmol/L之间,属于糖耐量减低。这两类情况提示血糖已偏离正常,但尚未达到糖尿病诊断标准,需要重视并复查。

当空腹血糖≥7.0mmol/L,或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,或随机血糖≥11.1mmol/L并伴有典型症状时,需考虑糖尿病,应到内分泌科进一步评估。糖化血红蛋白反映近2—3个月平均血糖水平,正常参考范围多为4%—6%,具体以化验单为准。

血糖会受饮食、运动、情绪、睡眠、感染和药物等因素影响,单次偏高不一定就是糖尿病。发现异常时,建议规范复查,必要时做口服葡萄糖耐量试验。孕妇、老年人及合并其他疾病者,控制目标可能不同,应由医生个体化判断。

日常保持合理饮食、规律运动、控制体重,有助于维持血糖稳定。若已确诊糖尿病,治疗方案需在医生指导下制定,用药也应在医生指导下应用,并定期监测血糖和糖化血红蛋白。

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