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• 可以降血压的水果和食物有哪些

  血压高要靠降压药物，来控制血压。水果、吃的东西，一般达不到降压的作用。平时多吃一些含钾，含维C比较高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好处的，但真正要降血压，还是要靠降压药物，吃水果不能达到降压效果。老年人血压维持要看基础的血压情况，如果基础血压偏低，维持到一百二三，就觉得舒服；如果平时血压就高，那么维持一百四五就可以，七八十岁老年人，八九十岁老年人，高压维持到140-150mmhg也很好。对于老年人特别要注意血压不能太低了，在使用降压药时，要谨慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易导致老年人脑供血不足，甚至导致缺血性卒中或缺血性脑梗塞。血压高原则上是没有东西不能吃的。平时吃东西时，高血压患者不要吃太咸，一定要清淡饮食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥腻的东西，可以吃一些优质蛋白、蔬菜等等；晚上尽量少吃些。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-10 7044次

• 苦瓜降血压吗

  苦瓜是常食用的一种蔬菜，味道比较苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文献记载它有一定的降压的效果，但实际上我们不会用苦瓜来降压，因为它降压疗效可以说是微乎其微。日常生活当中可以适当的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是对于高血压的患者，是不能拿苦瓜来降压的，有高血压的朋友还是要在医院由医生来搭配降压药，包括平时也要注意生活方式的调理，靠蔬菜降压是不靠谱的，达不到真正的降压效果。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 9582次

• 抗食道癌食物第一名
  癌症是威胁我们生命健康的重要疾病。因此，平时防癌，抗癌是很重要。美国癌症组织认为全世界最具有抗癌潜力的植物中位居榜首的就是大蒜。研究发现大蒜中含有的组合硒等元素，可以抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，而且大蒜素来能有力杀灭体内的细菌和霉菌，从而阻断了致癌物质亚硝胺的合成。而大蒜素得生成是生大蒜被捣碎或用口嚼碎后，其中所含的大蒜素生成酶释放出来，将大蒜素元转变成大蒜素，因此如果把大蒜煮熟后再吃，大蒜素酶就被消灭，就不可能产生灭菌作用的大蒜素了，而且大蒜中所含的某些阻断亚硝胺化学合成的有效成分也会因为加热而有所损伤。所以如果想要防癌、抗癌，平时不妨多吃点生大蒜，这个能够有效防止食道癌。
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  李长颖 副主任医师大连港医院

  2018-11-30 23479次

• 什么水果降血压
  首先给大家推荐的是苹果，高血压的患者使用苹果能够降低血中的胆固醇、能够降血压还能够保持血糖的稳定。第二个是柿子，柿子有降低血压、预防动脉硬化的功效。第三个是火龙果，火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代疾病有很好的疗效。第四个是香蕉，香蕉含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉就可以满足体内钾的需求，同时可以促进钠的排泄，所以也有稳定血压的作用。第五个是木瓜，木瓜所含的齐墩果成分的成分具有保肝、降酶、抗炎、抑菌、降低血脂、降低血压等功效的化合物，所以木瓜也有降血压的作用。另外一个就是芒果，芒果含有丰富的维生素a、维生素c，有益于视力健康，可以延缓细胞衰老、预防老年痴呆症，可以抑制动脉硬化，对于高血压以及预防癌症有一定的功效。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 34457次

• 膝盖疼痛喷剂第一名
  病情分析：并没有膝盖疼痛喷剂第一名这一说法。过度劳累、膝盖使用过度等情况引起的疼痛，或者是身体肥胖导致的膝盖承受的压力比较大，出现膝盖疼痛的症状，都可以通过多休息减轻对膝盖的伤害。膝盖受到磕碰伤后导致的疼痛，可以使用热水袋、热毛巾等热敷伤处，缓解疼痛和减轻肿胀。还可以在医生的指导下使用外用药物，如奥奇宁肿痛舒喷雾剂进行治疗，该药物适用于跌打损伤、软组织挫伤所引起的红肿热痛。如果膝盖疼痛的症状比较严重，还可以在医生指导下口服止痛药物，如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、万通对乙酰氨基酚片等药物治疗。意见建议：在膝盖疼痛期间患者需要注意休息，减少膝关节的活动，以免导致症状加重，特别是要避免剧烈运动及负重劳动等。在日常生活中还需要养成良好的饮食习惯，每天摄入足够的营养物质。可以多食用富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、虾等，有助于补充身体所需的营养，预防骨质疏松等问题。 如需用药或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-10 9625次

• 降血压的水果
  橘子、山楂、香蕉、柿子、苹果、甜瓜、西瓜，认为苹果最好，荷叶茶、菊花茶、山楂茶，决明子茶叶是比较好的常见的降压茶叶，平时可以喝荞麦茶，也叫苦荞茶对降三高有辅助食疗作用。一定要禁烟避免情绪激动，低盐饮食就可以了，控制体重。
  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 7306次

• 降血压水果第一名
  并不存在降血压水果第一名的说法，水果并不具有降血压的作用，高血压患者在平时可以适量的吃香蕉、苹果、猕猴桃、橙子、西瓜等。如果出现了不适症状，建议及时前往医院治疗。1、香蕉：香蕉中的钾元素含量较为丰富，适量的吃香蕉，对促进钠的排出有帮助。此外吃香蕉还能够加速肠道蠕动，可以起到预防便秘的作用。2、苹果：
  杨士伟 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-26 0次

• 降血压水果第一名
  血压管理强调综合干预，水果不能替代药物，但合理选择水果有助于增加钾、膳食纤维和抗氧化物的摄入。若论对血压调节较有代表性的水果，香蕉常被提及。香蕉富含钾，钾可促进钠排出，帮助维持血管张力和体液平衡。对钠摄入偏多、钾摄入不足的人群，增加富含钾的水果可能对血压管理有益。除香蕉外，猕猴桃、橙子、蓝莓、番茄等
  杨士伟 主任医师首都医科大学宣武医院

  2026-09-24 0次