跟腱手术后疼痛持续时间因人而异。多数患者术后1—3天疼痛较明显,随后逐步减轻;术后1—2周切口及周围组织疼痛通常明显缓解,但行走、负重或康复训练后出现酸胀、隐痛并不少见,可能持续数周至数月。完全恢复运动后的不适感,部分人可持续更久,与手术方式、修复范围、个人疼痛耐受和康复进度有关。
术后早期疼痛常与切口刺激、组织水肿和患肢下垂有关。抬高患肢、局部冰敷、按康复计划逐步活动,有助于减轻不适。镇痛药物需在医生指导下应用,不要自行增减剂量或频繁加用。若疼痛影响睡眠或康复训练,应及时向手术医生反馈。
康复训练要循序渐进,早期避免擅自负重、拉伸和剧烈活动。疼痛可作为调整训练强度的参考:轻微酸胀可观察,明显疼痛应减少活动量并咨询医生。不要因为担心疼痛而完全不动,也不要在疼痛未缓解时强行加大训练。
如果疼痛突然加重,或伴切口红肿渗液、发热、小腿明显肿胀、麻木无力等,应尽快就医排查感染、血栓等可能。总体而言,跟腱术后疼痛多在数周内逐步减轻,但完全恢复需要耐心,按医嘱复查和康复是关键。
