七岁女孩身高117厘米，单看数值通常仍在正常范围内，但属于同龄女孩中偏矮的位置。按我国儿童生长标准，7岁女童身高中位数大约在122厘米左右，正常范围一般参考同年龄、同性别儿童的第3至第97百分位；117厘米多在第10百分位上下，尚未达到典型矮小标准，因此不必仅凭一次测量过度焦虑。
判断身高是否正常，不能只看一次数字，还要看生长速度。建议每3—6个月在同一时间、同一身高尺测量并记录，画在生长曲线上。若年增长不足5厘米、身高持续低于第3百分位、明显偏离原有生长曲线，或伴随食欲差、反复生病、发育迟缓等，应到儿科或儿童保健科就诊，评估营养、甲状腺、生长激素、骨龄及青春期发育等情况。
日常管理重点是规律作息、充足睡眠、均衡饮食和适量运动。保证蛋白质、钙、维生素D等营养素摄入，多进行跳绳、球类、游泳等纵向运动，减少久坐和含糖饮料。不建议自行使用“增高”保健品或药物；如医生评估后需要用药，应在医生指导下应用。
另外，遗传对身高影响较大，可结合父母身高估算遗传靶身高。七岁女孩117厘米若生长速度正常、智能和青春期发育无异常，多数可先定期监测；若家长仍担心，带上既往身高记录到儿科门诊做个体化评估更稳妥。
