小孩头痛是儿科门诊常见的问题，原因很多，既可能是暂时的不适，也可能提示需要关注的疾病。家长先不要紧张，但也不能忽视，尤其是头痛反复出现或伴随其他异常表现时，应及时就医。
常见的原因之一是功能性或原发性头痛，比如紧张性头痛和偏头痛。学习压力大、情绪紧张、睡眠不足、长时间看电子屏幕、天气变化、饥饿或脱水等，都可能诱发。这类头痛通常程度较轻，休息、补充水分、规律作息后可能缓解。偏头痛在儿童中也不少见，可能表现为一侧或双侧头痛，有时伴恶心、呕吐、怕光怕吵。
另一类是与感染或局部疾病有关的头痛。感冒、发热、流感等感染时，常会出现头痛；鼻窦炎、中耳炎、牙痛、视力问题如近视或散光未矫正，也可能引起头痛。此外，头部外伤后头痛、贫血、低血糖、高血压等全身问题也需要排查。
如果孩子头痛突然非常剧烈，或伴有发热、脖子发硬、喷射性呕吐、精神差、嗜睡、抽搐、肢体无力、视力模糊、说话不清，或头部受伤后出现头痛，以及头痛越来越重、夜间痛醒、清晨明显，应尽快就医。医生会根据病史、体格检查，必要时安排影像或血液检查，寻找原因。
日常护理上，保证规律睡眠、合理饮食、适量饮水、减少长时间用眼、适当放松情绪，有助于减少头痛发作。若头痛需要用药，家长不要自行给孩子服用止痛药，应在医生指导下应用，并明确病因后再处理。
