70岁老人的血压正常值与一般成年人基本一致，但评估时更强调个体化。诊室测量中，收缩压＜120毫米汞柱、舒张压＜80毫米汞柱属于理想血压；收缩压120～139毫米汞柱或舒张压80～89毫米汞柱属于正常高值；若非同日三次诊室血压达到或超过140/90毫米汞柱，则可能诊断为高血压。家庭自测血压的参考标准略低，通常以＜135/85毫米汞柱为正常。
70岁人群常见单纯收缩期高血压，即收缩压升高而舒张压不高，脉压差增大。降压目标不能“一刀切”。多数65～79岁老人可在医生评估下将血压控制在140/90毫米汞柱以下；若耐受良好、无明显不适，可进一步接近130/80毫米汞柱。但合并冠心病、脑供血不足、体位性低血压等情况时，目标需个体化，尤其要避免舒张压过低引起头晕、乏力或跌倒。
测量血压应注意：测前静坐5分钟，避免吸烟、饮咖啡和憋尿；袖带大小合适，上臂与心脏同高；每次测2～3次，间隔1分钟，取平均值。单次血压升高不等于高血压，应记录不同日期的血压并就诊。
生活方式是基础：限盐、均衡饮食、适量活动、控制体重、规律作息、保持情绪平稳。已经确诊高血压者，应在医生指导下应用降压药物，并定期复诊，根据血压和身体反应调整方案，不要自行增减或停药。
