低血糖常见于糖尿病患者使用胰岛素或某些口服降糖药后，也可能因进食过少、运动过量、饮酒等诱发。典型表现包括心慌、出汗、手抖、饥饿感、头晕、乏力、面色苍白、注意力不集中，严重时可出现意识模糊、抽搐甚至昏迷。及时识别是自救的第一步。
如果意识清醒，应立即测血糖。若血糖低于3.9mmol/L，或无法测量但出现上述症状，应尽快进食快速升糖的碳水化合物，如葡萄糖片、含糖饮料、果汁、糖块等。一般可摄入约15克碳水化合物，等待15分钟后再复测血糖。若仍低于3.9mmol/L，可再次进食；若血糖恢复，但距离下一餐还有1小时以上，可再吃一些含复合碳水化合物和蛋白质的食物，如面包加牛奶，帮助维持血糖。
自救时不要选择无糖饮料、巧克力、冰淇淋等升糖较慢或含脂肪较多的食物。不要因为症状缓解就大量进食，以免后续血糖波动。若反复发生低血糖，应记录时间、症状、进食和用药情况，及时就诊，由医生评估并调整方案。
如果患者意识不清、不能吞咽或已昏迷，严禁强行喂水喂食，以免误吸。应立即拨打急救电话，将患者侧卧，保持呼吸道通畅。照护者若备有胰高血糖素，应在医生指导下使用，并尽快送医。
需要提醒的是，胰岛素和口服降糖药的使用与调整必须在医生指导下进行，不可自行增减。低血糖自救后仍应就医查找原因，尤其是频繁发作或夜间低血糖者。
