高压128mmHg、低压94mmHg，这个血压不算理想。按照诊室血压标准，收缩压128mmHg属于正常高值范围，而舒张压94mmHg已达到1级高血压的范围（90—99mmHg）。也就是说，主要表现为低压偏高，不能简单视为完全正常。
不过，单次测量血压升高并不能直接诊断高血压。血压会受情绪紧张、熬夜、饮酒、咖啡、吸烟、运动后测量、憋尿、袖带不合适等因素影响。建议在安静环境下休息5分钟，取坐位，袖带与心脏同高，连续测量2—3次取平均值，并在不同日期的早晨和晚间分别记录。若多次诊室血压达到或超过140/90mmHg，或家庭血压达到或超过135/85mmHg，应及时到心血管内科就诊评估。
低压偏高在中青年人群中并不少见，常与高盐饮食、超重肥胖、缺乏运动、长期精神紧张、睡眠不足、饮酒等因素有关。日常应注意限制食盐摄入，少吃腌制和加工食品，控制体重，规律进行有氧运动，戒烟限酒，保证睡眠，避免长期熬夜，并保持情绪稳定。已发现血压偏高者应坚持家庭血压监测并做好记录。
如果经过生活方式调整后血压仍反复升高，或伴有头晕、心悸、胸闷等不适，应尽早就医，由医生结合年龄、合并疾病和整体风险判断是否需要治疗。如需使用降压药物，应在医生指导下应用，切勿自行购药或随意调整用药。
