肋骨骨折多由胸部外伤引起，治疗方式取决于骨折数量、移位程度以及是否合并气胸、血胸、肺挫伤等。多数单根或少数几根肋骨骨折以保守治疗为主，重点是缓解疼痛、保持呼吸道通畅、预防肺部感染。疼痛明显时可在医生指导下应用镇痛药物，必要时进行胸带固定，但不宜过紧或长时间使用，以免限制呼吸和排痰。
受伤后应避免剧烈活动，尤其是提重物、扩胸运动和突然转身。休息时可采取半卧位或舒适体位，咳嗽、打喷嚏时用手或软枕轻压受伤侧胸壁，以减轻震动带来的疼痛。即使疼痛，也应主动进行深呼吸和有效咳嗽，帮助肺扩张和痰液排出，减少肺部感染风险。若痰液黏稠，可在医生指导下进行雾化等处理。
饮食上注意摄入足够的蛋白质、维生素和含钙食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品和新鲜蔬果，保持大便通畅，避免因便秘用力而加重胸痛。吸烟者应戒烟，减少呼吸道刺激。恢复期间可按医生建议定期复查胸片或CT，观察骨折愈合及有无迟发性血气胸。
若出现呼吸困难加重、胸痛明显加剧、发热、咳血、口唇发紫或胸部反常呼吸等情况，应及时就医。合并连枷胸、明显移位或血气胸者，可能需要进一步处理甚至手术固定。肋骨骨折恢复需要时间，通常在医生指导下循序渐进恢复日常活动，不宜过早进行高强度运动。
