双眼皮手术后要往上看几天

双眼皮手术后，医生常会嘱咐“多往上看”。这属于术后睁眼训练的一部分，主要目的是让眼睑肌肉主动收缩，帮助重睑线自然形成，同时促进眼周血液和淋巴回流，减轻肿胀。通常可从术后第1天换药后开始，具体开始时间以手术医生要求为准。

一般来说，术后前3天是肿胀较明显的阶段，也是睁眼训练的关键期。清醒状态下可每隔1小时左右做几次向上看的动作：眼睛缓慢睁大，向上注视，保持几秒后放松，再正常眨眼。次数不必强求，以不引起明显疼痛和疲劳为宜。拆线前，通常为术后5—7天，建议每天坚持。

拆线后是否还要继续往上看？多数人可继续1—2周，再逐渐减少频率，直到睁眼自然、重睑线条稳定。若做的是切开法，组织恢复较慢，训练时间可能稍长；埋线法或小切口法，可按医生指导适当调整。总体原则是循序渐进，不要长时间用力瞪眼。

训练时若出现明显牵拉痛、流泪、视物模糊或肿胀突然加重，应暂停并联系医生。术后用药及冷热敷等护理需在医生指导下进行，不要自行加量或调整。恢复期间避免揉眼、熬夜和辛辣刺激饮食，并按医嘱复诊。