肾气不足是中医常见的证候类型，多与先天禀赋不足、久病体虚、年老体衰或劳倦过度等因素有关。它并不等同于西医所说的“肾病”，而是指肾的主藏精、主水、纳气等功能出现偏弱表现。识别肾气不足，需结合全身症状综合判断。
常见表现首先在腰膝与精力方面：腰膝酸软、乏力，稍活动即感疲倦，精神不振，面色偏淡，容易健忘。中医认为“腰为肾之府”，肾气不足时腰膝失于充养，故酸软无力较为多见。
泌尿方面可表现为小便频数、尿清长，夜间起夜次数增多，尿后余沥不尽，或遇劳累后症状加重。部分人还会出现晨起眼睑或下肢轻度浮肿，但需排除其他疾病。
生殖与固摄方面，男性可见遗精、早泄等；女性可见白带清稀、月经不调，或胎动易滑等。肾气有固摄作用，气弱则固摄无力，但这类症状并非肾气不足所独有，需结合舌脉辨析。
耳窍与呼吸方面，肾开窍于耳，肾气不足时可出现耳鸣、听力减退；肾主纳气，部分人稍活动即气短，久咳久喘者也可见肾不纳气表现。舌象多为舌淡苔白，脉象多沉弱。
需要提醒的是，上述症状缺乏特异性，不能单凭一两个表现自行判断。若症状持续或影响生活，建议到中医科就诊，由医生结合望闻问切辨证。如需用药，应在医生指导下辨证应用，不宜自行长期服用补益类中成药。
