糖尿病患者、长期节食或饮食不规律者、肝肾功能不全者、胰岛素瘤患者、运动量过大且未及时补充能量者，是较易发生低血糖的几类人群。
糖尿病患者因血糖调节机制受损，若使用胰岛素或磺脲类等促胰岛素分泌药物时，剂量过大、用药后未及时进食，或运动量突然增加，均可能导致血糖过度下降。长期节食或饮食不规律者，因碳水化合物摄入不足，体内葡萄糖储备减少，无法满足基础代谢需求，尤其在空腹或延迟进餐时易引发低血糖。肝肾功能不全者，肝脏糖原合成与分解能力下降，肾脏对胰岛素的清除减少，导致血糖波动幅度增大，低血糖风险显著升高。胰岛素瘤是胰腺分泌胰岛素的肿瘤，其持续分泌过量胰岛素，导致血糖自主性降低，患者常出现空腹或餐后低血糖症状。运动量过大且未及时补充能量者，肌肉对葡萄糖的消耗增加，若未通过饮食补充糖分，可能引发运动性低血糖，表现为头晕、乏力等症状。
低血糖的预防需结合个体情况调整。糖尿病患者应严格遵循医嘱用药，定期监测血糖，避免自行增减剂量；饮食不规律者需建立定时定量进餐习惯，保证碳水化合物摄入；肝肾功能不全者需定期评估器官功能，调整降糖方案；疑似胰岛素瘤者需通过影像学检查明确病因，必要时手术治疗；运动爱好者应根据运动强度调整饮食，运动前后适当补充糖分。若出现心慌、出汗、手抖等低血糖症状，或反复发生不明原因的低血糖，应及时就医，完善血糖监测、胰岛素水平检测等相关检查，明确病因后制定个体化治疗方案。
