口腔溃疡是指口腔黏膜上出现的圆形或椭圆形溃烂，中心常呈黄白色，周围有红晕，疼痛明显，进食、说话时可能加重。很多人认为口腔溃疡就是“上火”，其实原因较多，往往是多种因素共同作用的结果。
最常见的是复发性阿弗他溃疡，具有反复发作、周期性、自限性的特点。其发生与免疫状态紊乱、遗传易感、精神紧张、焦虑、睡眠不足、过度疲劳等因素有关。女性在经期前后，由于激素水平波动，也可能更容易出现溃疡。
局部刺激也是常见诱因，例如牙尖过锐、残根残冠、不合适的假牙、刷牙损伤、咬颊习惯，以及经常进食过硬、过烫、辛辣食物。口腔卫生不良、烟酒刺激等也可能增加黏膜损伤机会。部分人还可能因铁、叶酸、维生素B12等营养素缺乏而反复发生溃疡。
一些系统性疾病也需警惕，如白塞病、克罗恩病、溃疡性结肠炎、乳糜泻、血液系统疾病、免疫功能异常等。某些药物也可能与口腔溃疡相关，但具体原因需由医生结合病史和检查判断。用药应在医生指导下应用，不宜自行长期处理。
如果溃疡反复发作、数量多、疼痛重，或超过两周仍不愈合，或伴有发热、皮疹、腹泻、生殖器溃疡、体重下降等表现，建议及时到口腔科或相关科室就诊，必要时进一步检查，排除其他口腔黏膜病变。
日常可注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷，避免辛辣、过烫、过硬食物，规律作息，均衡饮食，减少咬颊等不良习惯。若需用药，应在医生指导下进行。
