7～12岁孩子掉头发是否正常，要看脱发的数量、形态和持续时间。头发有生长期、退行期和休止期，每天有少量头发脱落并同时有新发长出，属于正常新陈代谢。一般情况下，每天脱落约50～100根头发可视为生理性脱发，但儿童个体差异较大，不能仅凭梳头或洗头时看到几根头发就判断异常。
如果孩子只是偶尔掉几根，头皮外观正常，没有明显稀疏或秃斑，通常不必过度紧张。但若出现以下情况，建议尽快到皮肤科就诊：头发成片脱落、头皮出现圆形秃斑；脱发量明显增多且持续数周；头皮红肿、脱屑、瘙痒、脓疱或疼痛；头发易断、参差不齐；孩子有反复拔头发行为；或伴随乏力、体重变化、月经异常等全身表现。
儿童期脱发常见原因包括：头癣等真菌感染、斑秃、拔毛癖、休止期脱发、牵拉性脱发、营养不均衡、缺铁或甲状腺功能异常等。发热、手术、精神压力、快速减重等也可能诱发休止期脱发。医生通常会询问病史，检查头皮和毛发，必要时做真菌镜检、皮肤镜或血液检查，以明确原因。
日常护理上，可保持头皮清洁，洗头时动作轻柔；避免长期扎过紧的马尾、辫子或发夹牵拉；保证均衡饮食和充足睡眠，减少精神压力。若需用药，应在医生指导下应用，不要自行购买药物或使用偏方。多数儿童脱发在明确原因并规范处理后可以改善，但前提是及时就医、正确诊断。
