问吃了煮熟的苹果

2020-02-29 1743次

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• 煮熟的苹果比生吃效果好

  苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体使用，从而使其营养作用施展得更完善。据研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类自然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、降血脂、抑制自由基起到抗氧化、抗炎杀菌的作用，还能抑制血浆胆固醇升高。煮熟的苹果中含有丰富的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。平常生活中可以做点苹果山楂粥，肠胃不好的患者可以当作早餐，长期坚持可补虚健脾，治疗消化不良，同时也适用于高血压患者。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-14 66860次

• 苹果的功效与作用

  苹果作为最常用的一种水果，它有很多的保健作用。第一，它能够维持体内的电解质和酸碱的平衡，因为苹果当中含有比较多的钾，它能够平衡一些过剩的钠盐，总之它对于体内的电解质有一个平衡作用。第二，它有镇静安神的作用。第三，它有降血脂的作用。它可以降低胆固醇，同时它能够保持血糖的稳定。因为苹果虽然是甜的，但是它的升糖指数不是特别高，糖尿病人可以少量的食用。第四，它有防癌抗癌的作用。特别是减少肺癌的发生，还有苹果当中花青素能够预防结肠癌的发生。第五，它对呼吸道有一个清理的作用。所以对于污染比较严重的这种环境下，清理呼吸道，还有这种吸烟的病人有一定的保健作用。第六，促进肠蠕动，能够促进肠道的废物的排出。第七，它有一个减肥的作用。因为苹果，一个方面它能够促进肠蠕动，促进排便作用以外。还有一个苹果进食以后，它在胃部有一个饱腹感。饭前如果使用少量的苹果，它能够起到一个饱腹的作用，从而进食量减少，达到一个减肥的目的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 290277次

• 煮熟的苹果治疗便秘吗
  煮熟的苹果对于缓解便秘也有一定的作用，苹果是一种非常常见的水果，营养非常丰富，苹果不仅含有丰富的维生素，还含有多种微量元素以及丰富的膳食纤维，所以适量的吃一些煮熟的苹果，不仅能够补充人体所需要的营养物质，而且可以促进胃肠道蠕动，从而可以缓解便秘的症状。便秘的患者可以适量的吃一些新鲜的水果，如香蕉、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃，适量的吃一些新鲜的水果以及绿色的蔬菜可以补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，这样都能够缓解便秘的症状。另外，顽固便秘的患者还需要及时的到医院完善相关检查，并在医生的指导下进行科学规范的治疗，以缓解便秘的症状，促进疾病的康复。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-16 12885次

• 吃煮熟的苹果治腹泻吗
  吃煮熟的苹果可以治疗腹泻，主要是由于煮熟的苹果中所含的鞣酸以及果胶的成分，能够起到收敛止泻的作用，但是生苹果容易使腹泻的症状加重，对于腹泻的患者要注意保持良好的饮食及生活习惯，以容易消化的清淡流质，半流质饮食为主，避免油炸，油腻，辛辣刺激生冷，过酸，过甜等不容易消化的食物。必要时为了避免进食以后加重肠道的负担，可暂禁食一段时间，对于腹泻的患者最好能够到医院就诊，完善大便分析以及肠镜等相关的辅助检查，明确病因，根据病因针对性地选择应用药物治疗。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-13 4552次

• 煮熟的苹果治疗便秘吗
  煮熟的苹果对于缓解便秘也有一定的作用，苹果是一种非常常见的水果，营养非常丰富，苹果不仅含有丰富的维生素，还含有多种微量元素以及丰富的膳食纤维，所以适量的吃一些煮熟的苹果，不仅能够补充人体所需要的营养物质，而且可以促进胃肠道蠕动，从而可以缓解便秘的症状。便秘的患者可以适量的吃一些新鲜的水果，如香蕉、橙
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 400次

• 煮熟的苹果治疗便秘吗
  煮熟的苹果在治疗便秘方面具有一定的效果。苹果中富含果胶和膳食纤维，这些成分在加热后更易被人体吸收。果胶能吸附肠道内的水分，使粪便变得柔软，易于排出。膳食纤维能促进肠道蠕动，加快肠道内容物的移动速度，从而缓解便秘症状。除了苹果，还可以多吃芹菜
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-04 0次

• 吃了没煮熟透的青豆米吃了中毒吗
  有可能
  林楠 主治医师莆田学院附属医院

  2020-07-18 3103次

• 吃了未煮熟的荷包鸭蛋肚子痛
  恶心呕吐吗？鸭蛋有变质吗？有没头吃其他东西？
  程波 副主任医师西南医科大学附属医院

  2020-03-14 1801次