问是这样的,我初中的时候,在学校里上体育课

2020-03-24 2385次

病情描述:

是这样的,我初中的时候,在学校里上体育课,当时我们正在学一些简单的防身术,然后我和一个女生就试了试,但当我做出第一步的时候,她就用力的踹了我的下面,很痛,但我没当回事,现在很多年过去了,我突然想起这些事,我很难受,我本身就是心理有一些问题,曾经也看过心理医生,但是当着医生面我说不出来,现在我做什么事都静不下心,也不敢跟家里人说,特别特别难受,有什么办法吗,我真的真的好难受

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,曾经心理什么问题看的心理医生
就是紧张
焦虑不安
还有就是我很暴躁
总是觉得很烦
这是啥时候的事情
后来完全好了吗
后来断断续续看了大半年的心理医生
也是初中的时候
忙起来或者是跟朋友聚在一起的时候,有事干的时候就不会想这些事,一旦闲下来,就总是想到,觉得很难受
现在有没有觉得心情不好?有没有觉得对什么事情都没有兴趣?有没有觉得身上没有力气不想动?或者是觉得需要前途没有希望?没有信心,觉得不如别人?觉得自己没有用,自卑?
心情肯定是不好的
但是仅限于我闲下来的时候
在我有事干的时候我觉得我也不会想起来这些事
其他的症状呢
就没有了
主要就是很难受
特别是到了晚上
睡眠怎么样
不听一点助眠的视频很难睡着
一静下来就想到初中的事情
除了这件事,平时有没有容易纠结,反复想事
有
我记性特别好
一点点小事都会觉得后悔
我连幼儿园发生的事很多都记得很清楚
不全是不好的
开心的事情我也记得
但是我不会刻意去回忆,想到的都是让我后悔的事
最近是明显加重了吗
想的更多了?
是的
可能因为在家待着
比较闷
建议你早中晚各吃2粒谷维素调整一下,如果好转就这样吃一段,如果不好转或者加重,建议到医院看看
,同时也要多运动,尽量活动

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