问天天运动半个月不减还倒长两斤怎么回事

2020-06-16 1643次

病情描述:

天天运动半个月不减还倒长两斤怎么回事

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

您好,您近期饮食注意了吗
注意啦
晚上就只吃了一个苹果
运动量大吗?
中午正常吃晚上也正常吃
每天平均保持在半个月小时以上
您不是晚上只吃苹果吗
五公里,跳3000个跳绳
对
中午和晚上正常吃饭是什么意思?
上个月我差不多瘦了15斤
这个月一直没有掉秤
嗯嗯
中午和早上正常吃饭
运动除了控制体重还可以健身
是我饮食不对吗
不是
已经半个月没有掉秤,这两天还长啦
您上个月不是已经瘦了15斤了吗
对呀
整整半个月没有掉秤
运动也可以使身体多余脂肪消耗掉以后,剩余变成了肌肉
那我现在很难瘦了吗
有这个可能
可是我离标准还还有几斤呢
这个运动效果因人而异
并不是都可以达到标准的
那为啥还反弹几斤呢
这个属于正常现象
好的
会不会是因为处于平台期呢
嗯嗯

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测