问睡着的时候我感觉自己在微微颤抖

2020-02-29 2179次

病情描述:

请问医生我最近出现了一个问题就是睡着的时候我感觉自己在微微颤抖,这种感觉就会干扰我的正常休息,我问别人能看到我在抖没有,他说没有,心跳频率也是正常的,但是我能感受到在略微颤抖

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

平时有肢体抖动的感觉吗?
没有
好像感觉也是在抖
别人看不出来,只是自己感觉在抖?
是的
很轻微
特别是躺着感觉明显些
心理紧张吗
我感觉不紧张
睡眠怎么样
一直都不好
提前大考的时候 前一天晚上就容易失眠
去神经科看过吗
睡得比较浅 并且容易被吵醒
没有
平时性格?
现在一直在吃退黑色素
比较内向
看一下神经科,如果没有问题,应该还是焦虑引起的
我一直心态都不好 每次大型考试都考得不好
平时学习还行?
对
就是考试时太紧张了
嗯嗯 之前是这样的
不太会调节自己的心理
但是这次我真的不知道是什么问题了
都是焦虑来的
要学会放松自己,不要太在意考试成绩
但是最近也没什么让我特别焦虑的事情
考试前尽量休息好
道理我都懂
经常在睡前深呼吸我也试过
但是做不到是吧
对
去看一下医生,让医生来帮助你
好的 谢谢您 如果要去看是看神经科吗
先看看神经科,如果没有问题,看一下精神科,就是一个心理问题,不用太担心
好 那等疫情控制住了 我就去看
会好的
谢谢您

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