问晚上睡觉两腿出汗，半夜醒来还睡不着
2020-02-04 1886次
病情描述：
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晚上总是睡不着怎么回事晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-24 8607次
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晚上睡不着是什么病症晚上睡不着，主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难，多梦早醒，每天睡眠时间短，导致白天困乏无力，精力不集中，严重时影响到工作和学习，需要积极治疗。另外，有些神经衰弱的病人，也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的，晚上睡不着，可能是由于白天过度兴奋，或饮用了大量的兴奋性的饮料后，比如说喝浓茶，大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况，需要到医院神经内科就诊，进一步明确睡不着的病因，给予相应的治疗措施。
01:43
王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-27 3343次
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半夜醒来睡不着这种情况多见于一些因素：一、睡眠环境不好，环境嘈杂，住房拥挤，卧具不舒服，空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声强光的刺激，气温过冷或者过热以及蚊虫的骚扰都会使人睡到半夜时无法入睡。二、工作生活压力过大，现在人们的学习、工作、生活压力比较大，白天身心处于亢奋状态为各种烦心事情操心，无形中积压在心里到了晚上仍然会受到影响，从而导致醒后睡不着了。三，疲劳过度，经常健身运动的比较清楚，如果白天或者睡前适当的运动会很容易入睡，但是要是睡前或者白天运动过大运动过度的话，到晚上反而大脑容易处于兴奋状态出现醒来就睡不着的现象。四、夜间酗酒，少量饮酒能够帮助人们入眠，但是过量的酗酒，酒精会麻痹大脑的睡眠神经，到了凌晨几点钟半夜醒来反而睡不着。五、生物钟习惯，生活中有一部分人是习惯了上夜班的，一旦身体适应了这个生活规律一下子就很难纠正过来。六、年龄大了，对老年人来说上了年纪睡眠质量会下降，睡眠也很浅，是由于新陈代谢减慢而导致。语音时长 02:18”
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2018-11-16 76001次
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半夜醒来睡不着什么原因半夜经常醒睡不着，这种情况是属于神经功能紊乱，是由于日常的工作压力过大，情绪紧张，生活压力过大，过度劳累所导致的。可以服用安神补脑液治疗神经功能紊乱，在睡眠之前可以服用谷维素来促进睡眠，最好在睡眠之前每日喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以起到促进睡眠作用的。睡觉之前避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，同时在日常的生活里最好要多做一些体育锻炼，比如跑步、爬山以及跳舞，打太极拳，这样会让人产生疲倦感，也是可以促进睡眠的。在日常的生活里，要少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，保持有一个乐观的心情和心态，这样是可以有效增加睡眠质量的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 1:05”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-02-18 8836次
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晚上两腿冰凉的睡不着觉晚上两腿冰凉的睡不着觉可能是因为气血不足、肾阳虚等原因引起，需要根据引起的原因选择服用药物的方法治疗。1、气血不足：气血不足也被称为气血两虚，通常是因为长期过度劳累或者情绪不调引起，患者会出现头发干枯、皮肤粗糙、四肢发冷等症状，严重时还可能会引起头晕、心悸等，患者会感觉晚上两腿冰凉的睡不着觉。可以遵
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-18 2196次
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晚上两腿冰凉的睡不着觉晚上睡觉时，双腿冰凉，难以入眠。这种情况可能由多种因素导致，主要包括气血不足、肾阳虚以及外部环境影响。气血不足是常见原因之一。当人体气血不足时，血液循环减缓，四肢末端尤其容易受到影响，导致双腿冰凉。此时，可考虑通过食疗或中药调理，如八珍丸、
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-08-16 0次
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喝鸽子汤晚上出汗还睡不着觉这是鸽子汤滋补引起的
付殿跃
主治医师河北以岭医院
2020-03-10 5713次
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喝鸽子汤晚上出汗还睡不着觉你为啥用鸽子汤
李晨晨
主治医师济南市中西医结合医院
2021-03-08 5905次
