问如何锻炼龟头的耐磨度
2020-08-06 1472次
病情描述：
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怎么降低龟头敏感度对于龟头敏感度，一般通常认为有以下几种方法：首先就是看龟头的包皮长不长，如果包皮长了以后，它会影响龟头敏感度，一般建议做包皮环切手术来降低。有的时候包皮不长，但是存在龟头敏感，这种情况一般多见于局部神经分布比较广，通常需要积极干预来治疗，最常用的简单的方法就是进行挤捏，频繁的让龟头接受刺激，耐受以后就会降低龟头敏感度。还有就是给予涂抹利多卡因凝胶，来降低龟头敏感程度。或者服用一些药物，如必利劲等。
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杜江平
主任医师河北工程大学附属医院
2021-06-10 12804次
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肾炎如何锻炼咱们一般认为慢性病不适合锻炼，尤其是慢性肾炎，大家都认为，慢性肾炎是不应该进行锻炼的，但是我们认为，慢性肾炎也需要锻炼。锻炼有什么好处，一个是增加体内的肌肉量，可以增加体质，然后增强抵抗力，另外一个，锻炼也可以增进食欲，那么增进食欲对于肾炎的治疗，也是有一定好处的。怎么锻炼是一个比较严重的问题，那么怎么锻炼呢，首先是咱们病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己锻炼的程度，我们要求，咱们肾炎的病人锻炼，可以感觉到累，但是不能感觉到很累，或者是疲劳。那么咱们有一个什么样的判断，有一个什么样的判断标准呢，就是说咱们，就像咱们平时跑步，跑完步以后病人可以说话，但是不能唱歌。那么就表示，这个病人运动已经基本到量了，那么对于年轻人来说可以慢跑，也可以进行一些球类活动，那么对于老年人来说，或者是身体不好的病人，我们要求慢步走或者是散步，这些都是有效的锻炼方式。
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马强
副主任医师中国人民解放军总医院
2020-02-21 5683次
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怎么降低龟头的灵敏度第一，是合理使用避孕套，可以借着避孕套来降低龟头敏感度，可以在女方高潮前后先套上让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感。第二，可以多锻炼，增强体质，做爱时间持久的人都注重体力，一周不少于两次的户外体育高强度锻炼是很好的方法。同时不能忽视营养，营养也要跟得上，韭菜可以多吃。第三，做爱的时候可以分散注意力，一般做爱时，多数都会比较投入，情不自禁的关注着龟头的敏感度，身体会不由自主的扭动，增加龟头的快感，如果想要降低龟头的灵敏度，就需要分散注意力，环顾一下卧室的四周，都是不错的方法第四，就是平时要裸睡，或者是穿宽松的内裤。晚上睡觉其实是很好的锻炼时机，裸睡的时候下面会勃起，在睡梦中就可以锻炼，穿宽松的内裤，也会降低龟头的敏感度。语音时长 1:41”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-12-08 121091次
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减少龟头灵敏度的方法1、尽量将包皮翻起，露出整个龟头。刚开始翻起时，过一会包皮会自动翻下来，只要感觉包皮翻下去，就把它再翻上来。这个工作要反复做很久，也许十天或一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。2、最好平时不要穿内裤，并且穿粗糙的裤子。如牛仔裤，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。3、晚上要裸睡，这是无意识中的锻炼。4、有单独空间的时候要裸露下体，包括睡觉、做事及走动。5、主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具自己掌握火候。一般做法：将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前端及硅谷后的包皮处。注意角度，可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用毛巾，如带毛的毛巾、软刷子。语音时长 1:39”
杨福利
主治医师锦州市中心医院
2018-11-17 87499次
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包皮术后龟头敏感度如何降低包皮术后龟头敏感度可以通过加强局部护理、心理治疗、局部用药等方法降低。1、加强局部护理：如果患者有包皮过长的症状，可以通过手术的方法治疗，在手术后，能够让龟头外露，龟头受到外界摩擦敏感度会增高，这属于正常的生理现象，平时一定要穿棉质宽松透气的内裤，不要穿着过紧的衣物，如果没有其他的不良反应，经过一段
李青
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2023-04-26 0次
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减少龟头灵敏度的方法1、尽量将包皮翻起，露出整个龟头。刚开始翻起时，过一会包皮会自动翻下来，只要感觉包皮翻下去，就把它再翻上来。这个工作要反复做很久，也许十天或一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。2、最好平时不要穿内裤，并且穿粗糙的裤子。如牛仔裤，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。3、晚上要裸
孔德波
副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
2022-06-20 607次
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如何降低龟头的灵敏度当然可以了，多年的手淫是可以导致的。
梁天舒
主治医师佳木斯大学附属第二医院
2020-04-14 1400次
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如何锻炼动态视力1、坐姿端正，不歪头。做到“三个一”。眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。2、不玩手机，少看电视，电脑。3、多做户外运动，下课到外面活动，每天最好保证两小时户外运动。4、不挑食，少吃甜食，多吃蔬菜水果。5、不要在太亮或太暗处看书，写字时间不要太长，看书45分钟后要休息10分钟，眺望远方。6、眼保健操坚持做，每天最少一次。
刘东宝
主任医师沈阳市红十字会医院
2020-03-13 2506次
