问我每天都坚持运动至少1小时，但空腹血糖仍
2021-03-14 2701次
病情描述：
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饭后1小时血糖值多少是正常饭后1小时血糖值最低一般不低于6.7mmol/L，最高不超过10mmol/L，即饭后1小时血糖在6.7~10mmol/L之间算是正常的，可以作为参考的标准。饭后1小时血糖通常不作为糖尿病的诊断标准，因为常用的糖尿病诊断标准内参照的是空腹血糖和餐后两小时血糖，或者是叫糖负荷两小时血糖，正常的空腹血糖标准是3.9~6.1mmol/Ｌ，而在糖负荷之后的两个小时血糖的标准正常值是在4.4~7.8mmol/Ｌ之间。如果糖负荷以后的血糖，或者随机血糖超过了11.1mmol/L，或空腹血糖≥7.0mmol/Ｌ，就可以作为糖尿病的诊断标准。如果空腹血糖在6.1~7mmol/L之间，糖负荷之后的血糖在7.8~11.1mmol/L之间的时候，可以诊断有空腹血糖受损和糖耐量异常两种诊断，这两种诊断可以统称为一种状态，即介于糖尿病和正常人之间的状态，称为糖尿病前期病变。
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王德峰
主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-15 26904次
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餐后2小时血糖9.6正常吗餐后两小时血糖9.6mmol/l不属于正常范围。正常情况下做喝糖水实验以确诊是否有胰岛功能受损，如果患者做馒头餐或喝糖水实验，在喝第一口糖水或吃第一口馒头后，两个小时左右测静脉血，正常人小于7.8mmol/l，如果大11.1mmol/l，考虑糖尿病可能性比较大，需要结合空腹血糖数值或随机静脉血糖数值以明确诊断。如果喝糖水后两个小时血糖在7.8~11.1mmol/l之间，称为糖调节受损，即糖尿病的早期，称之为糖耐量异常。所以如果患者在社区测手指血，餐后两个小时血糖小于8mmol/l一般没有问题，如果大于8mmol/l，需要警惕糖耐量异常或是否有糖尿病，需要择期到医院进行喝糖水实验以明确诊断。
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陈哲
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-06-25 19953次
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居室内每天至少通气小时居室内每天至少通气1小时，温湿度是细菌病毒的微生物生长繁殖的重要条件，而空气流动是调节温湿度的最有效措施，实验对应真实平米房间空气的各项数据进行化验，然后将门窗紧闭，三个人在屋里开出3小时后再次对这些数据进行化验，结果发现气温上升了一点八十度，二氧化碳增加了三倍的浓度增加了两倍，而空气尘埃的含量竟然增加了将近九倍，这种变化是由于人体体热的散失，呼吸等因素引起的，所以人在不通风的室内时间过长，可能出现大脑供氧不足，出现头晕目眩和记忆力衰退的现象，而二氧化碳含量和温度湿度的增高，不仅使大脑神经活动受到抑制，热能代谢也会发生障碍。同时在室内学习和工作的人呈现注意力不集中精神萎糜学习和工作效率的，一打瞌睡二氧化碳含量过度，严重的还会使人引起昏迷现象，冬季也使人们大部分时间在室内工作，户外活动相对较少，最好做到一日数次开窗，让室内外的空气也可以通畅交换，白天3到4小时开一次窗户，每次十五分钟左右，也就是说冬天居室也至少要有一个小时左右的通风时间，晚上睡觉的房间最好能有一条窗缝保证新鲜空气的输入。语音时长 1:50”
乔善鑫
主治医师内蒙古包钢医院
2018-11-14 3317次
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每天走1小时能减肥吗一般情况下，只要运动的时间超过半个小时，都是具有减肥功效的。一般运动的时间超过半个小时之后，才会消耗体内的脂肪可以减肥，但是走的时候如果过慢，反而是没有减肥功效的。一般情况下需要快走，减肥的效果才是比较快的。最好快走的时候会有一些心跳以及呼吸的增快，减肥的效果才是比较好的。最好每天坚持2个小时，减肥的效果会更好一些，需要长期的坚持走路，才可以达到减肥的目的。此外，一定要控制饮食，否则单纯的走路，如果吃得过多，也是没有减肥功效的。一般情况下，晚上需要少吃一些，尤其是主食，像面粉类的食物，馒头，煎饼或者是米饭都是需要少吃的。语音时长 01:13”
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-04-20 14353次
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每天坚持跳绳1个小时好吗每天坚持跳绳1个小时是有益健康的，但需结合个体情况具体分析。以下是对此观点的详细解读：增强心肺功能：持续跳绳1小时能显著提升心肺耐力，加强心脏的泵血功能和肺部的气体交换能力。促进新陈代谢：跳绳作为一种全身性的有氧运动，能有效提高基础代谢率，
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2025-08-08 0次
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孕妇血糖1小时偏高2小时正常孕妇血糖1小时偏高2小时正常可能是饮食因素所致，也可能是测量有误所致，具体可以根据详细情况采取相对应的措施处理。1、饮食因素：孕妇在吃饭的时候如果摄入了大量的甜食，可能就会导致1小时内血糖偏高，经过1个小时的代谢之后血糖可能就会恢复到正常水平，所以2个小时就会正常，这种情况一般属于生理现象，不需要过
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2022-11-01 49次
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空腹血糖达标但餐后2小时血糖偏高从低剂量开始打，需要慢慢调整，不是绝对值
高杰
主治医师东营市人民医院
2020-07-15 2802次
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产后空腹血糖5.5 餐后1小时11.0正常血糖标准
徐虹
主治医师山东省立第三医院
2020-11-09 2803次
