问关于坐月子

2020-03-20 2032次

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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 4957次

• 坐月子能不能吃莲子

  在月子期间是可以吃莲子的。坐月子的饮食应以清淡、营养易消化，且不影响乳汁分泌为主。莲子是一种很普通的滋补品，在月子里吃莲子能够滋补身体，有助于产妇身体的恢复，并且也能增加营养，满足新生儿的生长发育需要，所以在月子期间是可以吃莲子的。要注意在月子期间要禁食辛辣和刺激性比较大的食物，寒凉生硬的食物也最好不要食用，因为这些食物可能会抑制乳汁的分泌，不能够满足新生儿的营养需要。另外在月子期间要注意休息，以更好的促进身体的恢复。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 8956次

• 坐月子拉肚子
  坐月子期间出现轻微的拉肚子，一般问题不大，多喝温水，适当加些糖和盐，不吃油腻的食物，吃些粥和面条，如果拉的次数增加可以口服思密达，通过口服用药，如果仍旧没有效果并且出现明显脱水的症状，例如口唇发干，尿少，要及时去医院消化内科化验血常规及便常规，必要时给予补液对症治疗，天气炎热建议使用新鲜干净卫生的食物，避免出现拉肚子的情况。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-08-15 6633次

• 怎样正确坐月子
  在产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则，精是指量不宜过多，杂是指食物品种多样化，稀是指水分要多一些，软是指食物烧煮方式应以细软为主。要有舒适的环境，产妇忌吹风，维持在25至28摄氏度，不要碰冷水，避免洗浴的姿势不当导致产后腰酸背痛手脚酸麻，保持愉悦的心情，不可伤心流泪，不要长时间上网看电视手机等，以免眼睛疲劳提早老化，严重会演变为眼睛酸痛，青光眼等，产妇应多休息每天要安静睡上八至十个小时。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-13 15106次

• 坐月子怎样减肥
  坐月子是不建议减肥的，可以出月子后根据身体恢复情况进行适当进行调理。因为生产的过程中消耗了大量的体力以及身体过于虚弱，气血不足，身体各方面没有恢复好，这个阶段减肥容易影响女性的身心健康，同时也会影响到奶水的质量，营养不足容易影响宝宝正常发育以及自身留下病根，相反坐月子期间更是需要恢复身体，补充营养的
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2018-12-26 8676次

• 坐月子吃什么水果
  女性在坐月子时是可以多食用一些水果的，因为水果里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，对于产后的女性来说能够有效的防止便秘，促进乳汁的分泌，但是不要一次性食用过多以免引起肠胃不适。可以多吃一些苹果、梨、香蕉、桃等水果，在食用水果时最好用温水温一温，禁止食用刚从冰箱里拿出的水果，以免受凉。在产褥期要
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-06-22 38次

• 坐月子期间
  你好，请完善信息。
  王莉娜 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-09 1700次

• 坐月子坐好久
  一般一个月时间就可以了。
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-02-11 1001次