问因为感情的事一直焦虑一直感到心里不安不是

2020-04-01 2178次

病情描述:

因为感情的事一直焦虑一直感到心里不安不是因为没安全感然后一直心情不好

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

经历过感情的创伤。大家都会有情绪反应,如果能够恢复是没有关系的。 你目前有哪些表现呢?
焦虑和不安 失眠 一直在想那件事
这样有多久?对你的工作生活学习有多大影响?
没多久昨天到今天 主要是因为那件事昨天才开始的 对生活就有失眠
现在才两天。一般的感情的阴影走出来也需要一个礼拜到两个礼拜。
也不是
我感觉是对那个人有点愧疚 然后我觉得可能在那个人眼里我是个不好的人
那你可以详细的讲一讲。
然后一直在想这个问题
刚开始的时候会有一些负面的想法。
会整天从早到晚的响个不停吧?
每次遇到心烦的事都很焦虑和不安这是为什么
对
有焦虑素质
感觉有点压抑
个性遇事容易出现。往负面的方向想。
如果持续时间大于两个礼拜, 或者非常严重。 最好是找心理咨询师干预一下。
还有就是有种情感想表达可是又不能表达 因为说出来对自己他人都不好
可以找心理咨询师倾诉。 也可以跟家里人讲一讲,听取一下家里人的建议。
!还可以找闺蜜呀!

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