问上火，睡眠不是很好，怎么缓解？

2019-12-16 937次

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• 桃吃多了是不是会上火

  桃子吃多了不仅容易上火，而且还容易拉肚子。桃子性是温的，容易上火的人不可以过多的食用，否则会出现腹胀、腹痛。因此如果拿桃子当饭吃，就很容易出现上火的症状，比如会出现口干、口渴、咽喉肿痛等上火的症状。另外如果桃子吃多了，身上还会长疖子或者是疮肿等等，还会导致拉肚子。中医认为桃子具有生津润肠的作用，现代营养学研究表明了，桃子的果汁中含有大量的果胶，它有促进肠蠕动，改善便秘的症状。因此如果是脾胃虚弱和腹泻较多的患者，是不宜多食的，否则会加重病情。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 11012次

• 怎样缓解菠萝蜜上火

  菠萝蜜虽然美味可口，营养价值高，但是它是属于一些热性水果，如果吃多了会出现一些上火的现象。上火最常见的症状，会出现一些流鼻血、嗓子痛，或者是身体发热、便秘等等情况。如果认为吃过多的菠萝蜜导致上火，应该要停下来，就不要吃了，或者是减少吃的数量。这时候可以多喝一些水，或者是吃一些容易下火的食物，像喝一些菊花茶、绿豆汤、苦瓜等等。另外如果上火严重，还可以在医生的指导下吃一些降火的药物，像牛黄解毒片、上清片等等。吃菠萝蜜首先一定要控制好量，不要吃的太多，特别是体质怕热的人，本来就容易上火，如果吃过多的菠萝蜜，更容易导致火上浇油。另外吃菠萝蜜的时候，最好是用盐水清洗一下，这样用盐水泡菠萝蜜以后，可以使菠萝蜜的果肉更加醇美，而且可以减少上火的几率。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 29293次

• 脑梗塞睡眠很好?
  脑梗塞的人喜欢睡觉，可能是由于没有恢复。本来脑袋血管不通，血液供应就有问题就会缺氧，所以会出现爱睡觉的问题，睡眠的质量可能也不是很好。所以建议尽快就诊医院，通过输液以及针灸推拿治疗，尽快缓解症状，早日康复。脑梗塞病后有许多生活习惯被打破，除了要尽早正规的训练患肢，还要注意开发健肢的潜能，所以不建议老是睡觉。另外，如果是言语障碍的病人情绪多，焦躁痛苦，所以要多接触病人，了解病人痛苦，让病人保持心情舒畅，消除紧张心理。
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  杜柏 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 4597次

• 睡眠不足头晕怎么缓解
  第1点，对于这种头晕患者可以适当户外活动，呼吸新鲜空气，对于缓解这种症状还是有一定的效果的。第2点，也可以给患者采取一些物理治疗的方式，比如可以给患者进行针灸理疗，局部的放松、按摩等方面的治疗手段，有一定的帮助作用。第3点，睡眠不足有可能导致前庭性偏头痛，也是会引起头晕。对于这种疾病引起的头晕，可以酌情给患者使用前庭功能抑制剂，以及钙离子拮抗剂来进行治疗。睡眠是非常重要的，建议患者一定要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-12-26 4589次

• 睡眠很好但是总感觉睡不够
  睡眠很好，但是总感觉睡不够，可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的，比如气血不足、体内湿气重等，可以通过调理心情以及服用药物的方式改善。1、生理因素：如果最近一段时间身体过于劳累或者是工作以及生活压力比较大，容易导致身心疲惫的情况出现，从而引起患者睡眠很好，但是总感觉睡不够的现象。一般不需要
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-10 725次

• 睡眠很好但是总感觉睡不够
  睡眠很好，但是总感觉睡不够可能是下列原因导致：首先，生理因素不容忽视。如果身体长时间处于劳累状态，或是生活、工作压力较大，很容易导致身心疲惫，从而引发睡眠不足感。此时，适当的休息和放松，如与朋友交流、户外活动，都能有效缓解这一症状。其次，气
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-16 0次

• 睡眠不是很好，特别喜欢自己睡觉，怎么办？
  好的，我看看，不要着急。
  余清华 副主任医师上饶市人民医院

  2019-09-26 1901次

• 消化不是很好
  可以描述更加详细1点吗？
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2020-07-17 802次