问煮薏米到底用红豆还是赤小豆
2020-03-09 2549次
病情描述：
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薏米红豆粥的功效薏米红豆粥具有利水、补心、健脾胃的功效。同时也可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米红豆粥可以去除体内里的湿气，在夏季是非常适合食用的。薏米既是食材，也是药材。经常食用薏米，可以去湿气，有利于肠胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米红豆粥中的红豆，可以起到补血作用。因为它是红色的，所以还有补心的功效。而且像体型肥胖者也可喝薏米红豆粥，有利水肿，达到减肥功能。一般体型水肿，动作迟缓的大都是内湿，所以可以适当喝薏米红豆粥。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-07-27 9249次
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赤小豆的功效与作用赤小豆的保健作用还是非常多的，主要体现在以下几个方面：第一，它能够利湿消肿，对于各种的水肿，还有湿热比较重的黄疸、便血、脚气、痢疾等等，凡是湿热导致的肿，赤小豆都有很好的作用。因为它有清热利湿、清热退黄、解毒排脓的作用。第二，它就有利尿的作用，所以对于心脏病，比如心衰、肾炎的病人等等，包括肝硬化的病人水肿，都能有一定的利尿作用，也有一定消肿的作用。第三，它富含叶酸，所以产妇还有哺乳期的妇女，赤小豆有催乳的作用。第四，它有润肠通便的作用，还有调节三高，比如降血压、降血脂、降血糖的作用，有预防肾结石、胆囊结石这些作用，还有健美减肥的作用。第五，它可以治疗流行性腮腺炎，也就是咱们说的痄腮。第六，它有利尿的作用，所以它可以用于肝硬化腹水的病人去腹水。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-10-26 140021次
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减肥吃红豆还是赤小豆想减肥的人吃红小豆和赤小豆都是可以的，因为两种豆类所含的营养成分都是差不多的，适当的吃一些不会引起体重增加，对于减肥也有一定的帮助。红小豆和赤小豆都是一种营养丰富的豆类，含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的必需氨基酸，除此之外，适当的吃一些还能够补充维生素，补充微量元素，增强人体的免疫力。另外，红小豆和赤小豆中含有丰富的不饱和脂肪酸，适当的吃一些，还能够预防动脉粥样硬化，想减肥的人也是可以适当的吃一些红小豆或者赤小豆的。除此之外还要制定科学的减肥食谱，要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果补充膳食纤维，以达到控制体重的目的。除此之外，还要多参加一些体育锻炼，以燃烧脂肪，控制体重。语音时长 01:26”
李国刚
主治医师济南市中西医结合医院
2019-10-11 7441次
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赤小豆薏米粥赤小豆薏米粥是用薏米、赤小豆为原料熬制而成的营养价值极高的粥，具有消除粉刺、色斑，改善肤色功效，并且对于由病毒感染引起的赘疣，有一定的治疗作用。薏米因为含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以作为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果，能够增强肾功能，有清热利尿的作用，同时薏米还有防癌作用。健康人常吃薏米能使人身体清洁，减少肿瘤的发病几率，同时薏米中还有一定的维生素e，是一种美容食品，常食可以使人体保持皮肤光泽细腻，还有维生素b对防治脚气病十分有益。而赤小豆含有较多的皂角甙可以刺激肠道，具有很好的利尿作用，能够解酒解毒，对于心脏病和肾病、水肿有益。赤小豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。同时赤小豆是富含叶酸的食物，产妇乳母多吃赤小豆，有催乳的功效，因此赤小豆薏米粥是一款营养价值极高的粥。语音时长 01:59”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-11-21 67613次
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红豆赤小豆薏米能一起煮吗红豆、赤小豆与薏米，作为常见的食材，在中医理论中具有一定的药用价值。它们能否一起煮食，是许多人关心的问题。从营养学和医学的角度来看，这三者合理搭配，不仅可以共同烹饪，还能相互补益，发挥一定的保健作用。首先，红豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2025-07-31 0次
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夏季吃红豆还是赤小豆夏季可以吃红豆，也可以吃赤小豆，适量吃对身体健康都是有好处的，如果进食红豆、赤小豆以后出现不适症状，需要及时就诊。红豆、赤小豆都属于药食同源的食物，其中中医认为红豆具有健脾益肾、利尿消肿的功效，赤小豆具有消水肿、通乳汁、通便等功效。同时现代研究认为红豆有很高的营养价值，富含维生素E、钾、镁、硒等营养
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2024-01-18 0次
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红豆薏米粥还是赤小豆薏米粥的可以去湿气？赤小豆
侯金萍
主治医师济南市中西医结合医院
2020-03-04 2204次
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红豆、赤小豆、红薏米、芡实、陈皮+大麦，以上合用可以健脾祛湿
付殿跃
主治医师河北以岭医院
2020-03-11 10806次
